天津舞蹈培訓：練習街舞之測空翻

天津IS街舞，天津街舞培訓，天津舞蹈培訓

測空翻是is街舞培訓中一項較難的項目，但如果你想要成為專業的街舞者，你必然要學會側空翻，針對找不到側空翻感覺的現象，讓is街舞來告訴我們。

　　1練習側空翻之前要先練習下腰(摸底就起)、倒立(腰的控制)、側手翻(速度與直立)。然后練習單手側手翻，收放自如之后可以試紙找空中的滯空，做側手翻和空翻都要注意抬頭挺胸。

　　2空翻時，身體的順序應該是：單腳點地，雙手向上伸直，掌心相對起范。前腳落地，腿彎曲，身體重心移動到前腳同時用力蹬地，雙手打開兩側平伸，后腿快速向上踢，這是同時完成的。

　　3注意的是：倒重心，蹬地要用力，空中要抬頭挺胸，腰要收住，踢后退好快，另一條腿要快跟，落地要輕，可以找兩個人或一個人抄你，輔助你空中翻騰，讓你充分體會滯空翻騰的力道。

　　綜上所述，我們可以知道學會街舞動作側空翻需要注意以上三點，希望這些內容能夠讓你街舞培訓時候練習起來更加輕松。

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